髪、肌の主成分は、タンパク質です。

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いつもご愛顧頂きありがとうございます。

髪、肌の主成分は、
タンパク質です。

老化が進む原因は、
糖化です。

糖化は、『焦げ』

糖が
タンパク質を攻撃して
細胞を傷つけます。

・フラペチーノ
角砂糖11個分

・コーラ500ml
角砂糖14個分

・白米1膳
角砂糖14個

・玄米１膳
角砂糖14個、白米とほぼ同じ。

・タピオカ
角砂糖26個

・カツ丼
角砂糖43個

髪を糖化させない為にも
米、小麦をいかに減らしていけるか‼️

パスタ→髪の毛が薄くなりやすい。
米→パサつきやすい。

糖質を摂りすぎない事。
糖質を摂ったら燃やしましょう。

食生活や生活習慣が糖化予防に
繋がります✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️

美髪、美肌を目指しましょう💓❤❤