ファスティングとは…..

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一定期間、固形物を食べないことで
体の中をお掃除 (クレンズ)することです。

完全な断食とは異なり、
必要最低限の栄養を酵素ドリンクから
摂ります😊✨

ファスティングにも
種類があります。

☆朝だけ16時間ファスティング
朝食→酵素ドリンクに置き換え。

☆昼だけ・夜だけ16時間ファスティング
昼食か夕食のどちらか→酵素ドリンクに置き換え。

☆週末1日ファスティング
朝食・昼食・夕食→酵素ドリンクに置き換え。

☆2日間(48時間)ファスティング
2日間の朝食・昼食・夕食→酵素ドリンクに置き換え 

☆3日間(72時間)ファスティング
3日間の朝食・昼食・夕食→酵素ドリンクに置き換え

無理なく自分にあった方法で
習慣化することが大切です✨✨✨✨✨

『ファスティングにはお水は欠かせない』

人間の体の60%は、
水分。

“ファストプロウォーター”
口当たりなめらかで
カラダにすぅ~と
しみわたる飲みやすさ。

高い浸透力と
『界面活性力(油を溶かす力)』がプラス✨✨

ファストプロウォーターの”9つのこだわり”

1.ファスティングに適した水
2.有害な物質が除去された水
3.加熱殺菌されていない水
4.酵素活性力(体の働きを助ける力)の高い水
5.界面活性力(油を溶かす力)の高い水
6.アクアポリン透過性の高い水
7.クラスターの小さい水
8.鉱石による電子エネルギーの影響を受けている水
9.まろやかで美味しい水

ポイント☝️
✅1日1L以上水分補給
✅こまめに飲む

ファスティング中は、
カフェインを含むコーヒーやお茶は
糖分を含む飲み物は控えましょう。
基本的には
『水』による水分補給を心がけましょう。

ファスティングをして
腸をお掃除して
“キレイ”と”健康”を🎶

ご来店
お待ちしております。

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